INGREDIENTES
- 2 tajadas de pan integral
- 1 aguacate hass
- 250 g de camarones precocidos (2 tazas)
- 1 cucharada de Aceite Canola Life
- 1 trozo mediano de panela (25 g)
- 1 cucharada de azúcar morena
- ½ taza de agua
- 1 cucharadita de canela
- Perejil
- Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN:
- Agregar el Aceite Canola Life a un sartén antiadherente y calentar.
- Agregar los camarones, saltear y sal pimentar al gusto.
- En un sartén pequeño aparte, poner a hervir el agua con la panela y agregar el azúcar. Revolver constantemente hasta que se forme una “miel” delgada (no muy espesa o viscosa).
- Agregar esta miel a los camarones.
- Tostar las tajadas de pan integral y agregar el aguacate hass esparciéndolo muy bien.
- Agregar los camarones sobre las tostadas con el aguacate y el perejil picado sobre los camarones. Servir.
Preparación para 2 porciones.
Información nutricional por 1 porción:
CALORÍAS | 320 Kcal |
CARBOHIDRATOS | 37 g |
PROTEÍNA | 20 g |
GRASAS | 18 g |