Preparación:
- Cocinar las lentejas con 1 cucharadita de aceite Canola Life, tomate y cebolla al gusto.
- Preparar la cebada por cada ½ taza de cebada cruda agregar 1 taza de agua, sal al gusto y 1 cucharadita de Aceite Canola Life.
- Masajear la col rizada con 1 cucharadita de aceite de oliva y agregar sal al gusto.
- Picar finamente el tomate o los tomates cherry en mitades
- Hacer puré con el aguacate y agregar el maíz tierno cocido o se puede usar enlatado.
- Disponer todos los alimentos en un bowl, de manera que se vea mucho color.
*Preparación para 1 porción