Tostadas francesas

INGREDIENTES:

• 4 tajadas de pan integral o multicereal/multigrano
• 1 huevo
• ½ taza de leche descremada
• 1 cucharadita de canela
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 1 cucharadita de Esparcible Canola Life
• 1 cucharadita de miel de abejas
• ½ banano
• 3 fresas

PREPARACIÓN:

1. Batir el huevo y la leche en un bowl y agregar la canela.
2. Remojar muy bien cada tajada de pan por cada lado.
3. En un sartén, agregar 1 cucharada de Esparcible Canola Life y llevar las tajadas de pan previamente humedecidas con la mezcla.
4. Dorar por cada lado y servir.
5. Acompañar la preparación con banano, fresas en rodajas y 1 cucharada de miel de abejas.

Este es un desayuno perfecto y saludable para toda la familia, aporta energía, fibra, vitaminas, minerales y por supuesto ácidos grasos esenciales presentes en el Esparcible Canola Life.

Información nutricional por 1 porción: