Ensalada primavera

La ensalada primavera es una ensalada fresca de vegetales crujientes aliñada con Aceite Canola Life. Es una opción ligera para el almuerzo o para acompañar cualquier plato.
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Ensalada primavera

La ensalada primavera es una opción fresca y colorida, ideal para disfrutar en cualquier momento con ingredientes ligeros y crujientes.

Preparación de la ensalada primavera:

  1. Lavar muy bien los vegetales y las frutas.
  2. Adobar la pechuga de pollo con la mostaza y una pizca de sal. Llevar a un sartén caliente con 1 cucharada de Aceite Canola Life y dorar bien. Cortar en lomos pequeños.
  3. Trocear la lechuga y cortar los tomates cherry en mitades y el pepino en cubos.
  4. Llevar a un bowl y mezclar con el pollo, las fresas, mango y los crotones.
  5. En un recipiente aparte, mezclar el aceite de oliva y el vinagre balsámico. Agregar a la ensalada y disfrutar.

*Preparación para 2 porciones

Ingredientes para preparar Ensalada primavera

  • Preparación15 min
  • Tiempo total15 min
  • Porciones4
  • 1 taza de variedad de lechugas: romana, crespa, morada
  • ½ taza de tomates cherry
  • ¼ de pepino
  • ½ pechuga de pollo (filete)
  • ½ taza de fresas y mango picado
  • 1 taza de crotones
  • 1 cucharada de Aceite Canola Life
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 cucharada de Aceite de Oliva
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharadita de vinagre balsámico
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