Sopa de zapallo o calabaza

La sopa de zapallo, también llamada calabaza o ahuyama, es una sopa cremosa y suave que se prepara con Canola Life. Es puro confort para los días en que se antoja algo caliente.
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Sopa de zapallo o calabaza

La Sopa de zapallo o calabaza es cremosa, suave y llena de sabor, ideal para reconfortarte en días fríos o cuando buscas un plato ligero y delicioso.

Preparación sopa de zapallo o calabaza: 

  1. Calienta el Aceite Canola Life en una cacerola de buen tamaño y añade la cebolla, el ajo, el comino y los tomates, dejando que se cocine por aproximadamente 5 minutos o hasta que las cebollas estén suaves.
  2. Agrega el caldo de pollo o verduras y deja hervir.
  3. Después, baja el calor, adiciona los trozos de zapallo o calabaza y lleva a hervir nuevamente.
  4. Disminuye la temperatura y cocina a fuego lento por 30 minutos o hasta que los pedazos de zapallo estén suaves.
  5. Deja que la sopa se enfríe lo suficiente y licúa hasta obtener un puré.
  6. Añade sal y pimienta al gusto, y re-calienta si la sopa lo requiere
  7. Sirve la sopa caliente con queso feta o queso de cabra.

Ingredientes para preparar Sopa de zapallo o calabaza

  • Preparación15 min
  • Cocción30 min
  • Tiempo total45 min
  • Porciones4
  • 1 zapallo o calabaza de buen tamaño, pelado, sin semillas y cortado en trozos pequeños
  • 3 cucharadas de Aceite Canola Life
  • 1 cebolla blanca, picada finamente
  • 3 dientes de ajo, machacados
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 4 tomates, pelados y picados
  • 6 tazas de caldo de pollo o verduras
  • Sal y pimienta al gusto
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