Categorías
Buen Comer

Cinnamon rolls con Mezcla lista para pancakes de Avena

Cinnamon rolls con Mezcla lista para pancakes de Avena

INGREDIENTES

PREPARACIÓN: 

  1. Hacer una masa con la mezcla lista para Pancakes de Avena Haz de Oros y la leche de almendras. Se debe poder amasar con las manos.
  2. Extender la masa con rodillo hasta formar rectángulo.
  3. Cubrir el rectángulo con la Esparcible Canola Life, azúcar y canela
  4. Cortar la masa en  tiras de 4 centímetros y enrollar para formar los rollos de canela.
  5. Hornear a 180ºC por 15 minutos.
  6. Mezcla el yogurt griego con el Sirup Light Haz de Oros y vierte por encima de los rollos de canela cuando estén un poco tibios.
  7. Sirve con frutas frescas como fresas o arándanos y disfruta.

Porciones: 8 unidades

Tiempo de preparación: 40 minutos

Categorías
Buen Comer

Waffles de avena y cocoa

Waffles de avena y cocoa

INGREDIENTES

  • 1 taza de avena en hojuelas
  • 2 huevos
  • 1 taza de leche de vaca semi descremada o leche vegetal de su preferencia
  • 1 cucharada de cocoa en polvo
  • 1 cucharada de Esparcible Canola Life
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharada de mantequilla de maní
  • 1 cucharada de miel de abejas

PREPARACIÓN: 

  1. En un procesador, licuadora o un batidor de mano, mezclar la avena, los huevos, la leche, la cocoa, la canela y la esencia de vainilla hasta formar una mezcla homogénea.
  2. Espacir la mezcla en una wafflera y dejar cocinar.
  3. Servir y agregar el Esparcible Canola Life, la mantequilla de maní y la miel de abejas.

Preparación para 2 porciones.

Información nutricional por 1 porción:

CALORIAS

280  Kcal

CARBOHIDRATOS

38 g

PROTEINA

17  g

GRASAS

 7 g

Categorías
Buen Comer

Tostadas de aguacate y huevo con Canola Life

Tostadas de aguacate y huevo con Canola Life

INGREDIENTES

  • 4 huevos
  • 4 rebanadas de pan tajado
  • Esparcible Canola Life
  • Aguacate
  • Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN: 

  1. Tuesta las rebanadas de pan en un sartén antiadherente, puedes agregar un poco de Esparcible Canola Life para dorar.

  2. En un sartén ponemos a derretir un poco de Esparcible Canola Life, agregamos un huevo, tapamos y dejamos cocer hasta que esté en el punto que más nos gusta.

  3. Rebanamos el aguacate en láminas delgadas, lo ponemos encima de las rebanadas de pan tostado y encima ponemos el huevo.

  4. Agregamos sal y pimienta al gusto. ¡A disfrutar!