INGREDIENTES
- 1 taza de avena en hojuelas
- 2 huevos
- 1 taza de leche de vaca semi descremada o leche vegetal de su preferencia
- 1 cucharada de cocoa en polvo
- 1 cucharada de Esparcible Canola Life
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharada de mantequilla de maní
- 1 cucharada de miel de abejas
PREPARACIÓN:
- En un procesador, licuadora o un batidor de mano, mezclar la avena, los huevos, la leche, la cocoa, la canela y la esencia de vainilla hasta formar una mezcla homogénea.
- Espacir la mezcla en una wafflera y dejar cocinar.
- Servir y agregar el Esparcible Canola Life, la mantequilla de maní y la miel de abejas.
Preparación para 2 porciones.
Información nutricional por 1 porción:
CALORÍAS | 280 Kcal |
CARBOHIDRATOS | 38 g |
PROTEÍNA | 17 g |
GRASAS | 7 g |