Canola Life

Galletas de arroz con hummus de garbanzos

INGREDIENTES

  • 1 taza de garbanzos cocidos (para los que no quieren cocinar mucho pueden usar los enlatados)
  • 2 cdas de Tahine
  • 1 cdas de aceite Canola Life
  • Zumo de 2 limones
  • Paprika (al gusto)
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 4 galletas de arroz

PREPARACIÓN: 

  1. En un procesador o licuadora mezclar todos los ingredientes excepto la paprika y el aceite de oliva. Cuando se forme una mezcla tipo puré servir en un bowl y agregar el aceite de oliva y la paprika al gusto.
  2. Poner el hummus sobre las galletas y disfrutar.

*Preparación para 2 porciones

Información nutricional por 1 porción:

CALORÍAS302 Kcal
CARBOHIDRATOS18 g
PROTEÍNA8 g
GRASAS22 g