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Waffles de avena y cocoa

Waffles de avena y cocoa

INGREDIENTES

  • 1 taza de avena en hojuelas
  • 2 huevos
  • 1 taza de leche de vaca semi descremada o leche vegetal de su preferencia
  • 1 cucharada de cocoa en polvo
  • 1 cucharada de esparcible Canola
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharada de mantequilla de maní
  • 1 cucharada de miel de abejas

PREPARACIÓN: 

  1. En un procesador, licuadora o un batidor de mano, mezclar la avena, los huevos, la leche, la cocoa, la canela y la esencia de vainilla hasta formar una mezcla homogénea.
  2. Espacir la mezcla en una wafflera y dejar cocinar.
  3. Servir y agregar el esparcible de canola, la mantequilla de maní y la miel de abejas.

Preparación para 2 porciones.

Información nutricional por 1 porción:

CALORIAS

280  Kcal

CARBOHIDRATOS

38 g

PROTEINA

17  g

GRASAS

 7 g

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